Seilspringen ist ein bisschen in Vergessenheit geraten, dabei ist es ein richtig gutes Training, kurzweilig und superanstrengend.
Die koreanische Firma Tangram hat das einfache Sportgerät revolutioniert. Ein Springseil, sollte man denken, ist ein Springseil - wie soll das verbessert werden? Geht alles. In unserem heutigen Fitness-Gadget stecken einige technische Features: Das Smart Rope verfügt über 23 LEDs, die ab einer bestimmten Geschwindigkeit die Zahl der Sprünge, die man gemacht hat, mitzählt und wie ein Hologramm aufscheinen lassen. Man sieht tatsächlich eine in die Luft geschriebene Zahl aus Licht vor sich. Zudem kann man es über eine App mit seinem Smartphone verbinden (kompatibel mit Apple oder Android) und seinen Kalorienverbrauch überprüfen, Intervalltraining einstellen oder sich mit anderen in einer Community messen. Im Video seht Ihr das Springseil - optimal für Kraft- und Ausdauertraining - im Einsatz.

Mehr zum Thema Bewegung und wie das optimale Training aussehen sollte, findest du im Spotlight FITNESS!